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Incluye recetarios y lista de equivalencias.

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@denissephit es fundadora de la franquicia 4U GYM y creadora del sistema PHIT ( Personal habits intensive training) . Ha impartido más de 5000 clases y capacitado a más de 1000 entrenadores. Cada rutina ha sido diseñada de manera cautelosa por ella misma para poder transmitirte la experiencia más efectiva.

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